Összeollózott Diéta

Sokan fel tudnak sorolni legalább névről tízféle diétát, fogyókúrás tippet, csodaszert. Mindegyiknek megvannak az alapelvei, szabályrendszere, hatásmechanizmusa, amiknek a betartása meghozza (?) a kívánt eredményt. Hogy ezek tudományos alapokon nyugszanak, vagy placebo hatásukkal fogyasztanak, nem firtatom. Mindegyikben vannak olyan elemek, amelyeket elfogadok, és olyanok is, amelyeket nem. Mindenféle ilyen irányú végzettség nélkül nekilátok a saját szabályrendszerem kialakításának, és betartásának. Utóbbi nagy valószínűséggel nehezebb lesz. Még akkor is, ha én alkotom a szabályrendszert. A célok: fogyni, alakot formálni, egészségesebben élni, életmódot, szemléletet váltani.

Naptár

április 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

2012.08.20. 16:59 -Sky-

5. nap: Punnyadás

Címkék: zeller epeműtét epediéta

Ma sikerült elég sokáig aludnunk. :) Most már tudok oldalt is feküdni, mindkét oldalon, nem csak háton. :)

Reggeli: kimaradt (a sok alvás miatt)

Tízórai: fél zsemle light sajtkrémmel megkenve, csirkemellsonkával

Ebéd: ugyanaz, mint tegnap (ld. 4. nap)

Ma nem kellett főzni semmit, tegnapról maradt minden.

Uzsonna: 1 szelet őszibarackos piskóta alapú gyümölcstorta

Délután ismét elaludtam kicsit.

Vacsora: 1 db zsemle kettévágva, light sajtkrémmel megkenve, pulykamellsonkával

Anyu mondta, h ma nem mozogtam túl sokat. Ezen felbuzdulva kimentem este a kertbe, és leszedtem jó pár zellerszárat, h eltegyük a leveleit a mélyhűtőbe. Tegnap anya már említette, h majd vmikor ezt is meg kellene csinálni. Mikor beállítottam a lakásba a zellercsokorral, kicsit kiakadt, hogy miért csinálok neki estére munkát. :) De neki végül csak megmosni kellett a leszedett leveleket, a többit már én csináltam.

Nasi: 3 db mézes keksz

A túl sok alvás eredménye az lett, hogy elég sokáig fent voltam, kb. hajnali 2-ig. És hát közben éhes lettem...

Innivaló: szénsavmentes ásványvíz, almalé

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://osszeollozottdieta.blog.hu/api/trackback/id/tr164721845

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása