A diéta szempontjából kissé összedőlt az előző nap, ahogy haladtunk az este felé, annál jobban. De majd csak helyreáll a rend. Szerintem ilyenkor az a fontos, hogy a lehetőségekhez képest minél kevésbé térjünk el a szabályrendszertől. Bár ez nekem most nem teljesen sikerült. :(
Reggeli: gombás padlizsánkrém kölesgolyókkal, víz
Itt még rendben ment a diéta. A rozskenyér váratlanul elkezdett penészedni, pedig még a lejárati dátum előtt vagyunk. Talán a meleg miatt. Ezek a kenyérfélék előbb is romlanak, mint a fehér kenyér?
Tízórai: 1 db alma
Ebéd: 4 db teljes kiőrlésű tönkölybúzalisztből készült mini pogácsa, 0,5 l kakaó
Mielőtt elindultam a doktornőhöz elvinni pár negatív leletemet, gondoltam, lesz még időm a teregetés után enni a sárgaborsófőzelékből, de kaptam egy telefonhívást, és innentől dőlt a terv. El kellett induljak, beszaladtam a közeli kisboltba, ott vettem a pogikat, 250 g-os kiszerelésben lehet kapni. Kenyér helyett is jó lesz. :) Aztán azon gondolkodtam, mit is ehetnék, ihatnék hozzá a buszon. Végül a kakaóra esett a választásom. Lehet, hogy a kefír jobb lett volna? Végül is mindegyikben van állati eredetű alkotórész. Bár a kakaóban lehet, h több cukor van. :(
Uzsonna: ---
Vacsora: sovány marhahús szeletek paradicsomos szószban, főtt krumplival
Még volt fél órám, mielőtt jöttek a szakemberek a lakásomba felmérni, és már nagyon éhes voltam. Kínai kajáldába nem akartam bemenni, ott végképp nem tudom, mi minden lehet a szószaikban. Betértem a gyros-oshoz, ahol ezek szerint már készítenek másféle ételeket is. Görögsalátát pont nem láttam, így ez a marhahúsos étel tűnt a legszimpatikusabbnak. A hús tényleg sovány volt, az egész finom volt, bár a paradicsomszósz kissé édes. Így ismét több szénhidrát kerül belém, mint szerettem volna. :(
A folytatás: kóstolónyi abszint, vörösboros kóla, egy marék sózott földimogyoró
Hazafele menet megbeszéltük párommal, hogy találkozunk a Blahán. Közben csatlakozott egyik kedves ismerősünk is, aki ezen a héten Londonból látogatott haza. Üljünk be valahová. Ok, menjünk. A fiúk rendeltek abszintot, paradicsomlét vodkával (ha már nem volt a választékban Bloody Mary), kólát, én pedig hogy mégis rendeljek vmit, boroskólát kértem. Gondolom nem light-os volt a kóla. Az alkohol meg amúgy sem jó a diéta alatt, de ha már mégis, akkor gondoltam, egy kevés vörösbor nem árthat annyit. Eredetileg nekem is akartak abszintot rendelni, de lebeszéltem őket róla. Még sosem kóstoltam, pároméból kértem egy keveset. Az instrukció az volt, hogy ne szagoljak bele, és egyszerre húzzam le. Hát... nekem nem jött be. Olyan mentolszerű köptetős íze volt, ami valljuk be, nem tartozik a kedvenceim közé. Beszélgetés közben földimogyorót rágcsáltunk.
Folyadékbevitel: azt hiszem, megvolt a kb. 2 liter, kakaó + csapvíz
Mozgás: ezzel még hadilábon állok kissé... :(
