Összeollózott Diéta

Sokan fel tudnak sorolni legalább névről tízféle diétát, fogyókúrás tippet, csodaszert. Mindegyiknek megvannak az alapelvei, szabályrendszere, hatásmechanizmusa, amiknek a betartása meghozza (?) a kívánt eredményt. Hogy ezek tudományos alapokon nyugszanak, vagy placebo hatásukkal fogyasztanak, nem firtatom. Mindegyikben vannak olyan elemek, amelyeket elfogadok, és olyanok is, amelyeket nem. Mindenféle ilyen irányú végzettség nélkül nekilátok a saját szabályrendszerem kialakításának, és betartásának. Utóbbi nagy valószínűséggel nehezebb lesz. Még akkor is, ha én alkotom a szabályrendszert. A célok: fogyni, alakot formálni, egészségesebben élni, életmódot, szemléletet váltani.

Naptár

április 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

2012.08.19. 13:29 -Sky-

4. nap: Vendégek

Címkék: bazsalikom petrezselyem gyümölcstorta epediéta

Ma korán kellett kelni, volt még sok tennivaló, mielőtt jöttek a nagynénéim látogatóba.

Anyu főzött, nekem meg sikerült megmosnom egyedül a hajamat. Ez azért olyan nagy szó, mert a mosdókagylóba kellett belehajolnom, és az még nem megy olyan könnyen a sebeim miatt. A mosdókagylóba engedtem vizet, ebbe öntöttem egy kevés sampont, és ebbe lógattam bele a fejemet. Majd egy újabb adag tiszta vízzel leöblítettem.

Reggeli: 1 db zsemle kettévágva, light margarinnal és sárgabarackdzsemmel megkenve

Tízórai: kimaradt

Nem is voltam nagyon éhes, és gondoltam arra, hogy ebédre úgy is többet fogok most enni, így inkább kimaradt.

Ebéd: kacsanyakból húsleves kevés tésztával, több fehér- és sárgarépával, petrezselymes burgonya félig sült, félig párolt csirkecombbal (natúr zöldfűszerkeverékkel ízesítve), mellé fahéjjal és szegfűszeggel főtt körtével

csirke_kortekompot.jpgAnyu kicsit több vizet tett a tepsibe, amikor sütötte a csirkecombokat, így lett félig-meddig párolt is a csirke, a teteje azonban jól megsült, bár én a bőrét nem ehettem meg. :( A többiek uborkasalátát ettek, vagy koviubit, nekem ezek helyett készült el a főtt körte. Finom volt. :) Kicsit többet is ettem a kelleténél, így a desszertet már csak uzsonnára bírtam megenni.

Uzsonna: 2 kisebb szelet piskóta alapú őszibarackos gyümölcstorta

Egyik nagynéném hozott pár cukrászsütit: mignonokat, meg csokis-kekszes golyókat, de ezekből én még nem ehettem. :( De anyunak az egyik szomszédja hozott át nekem gyümölcstortát. :) Tudja, h most anyunál vagyok, és direkt olyat sütött, amit én is megehetek. :) Mi eddig mindig a gyümölcsök alá pudingot tettünk, most túrós krém van alatta. Jó ötlet! :) Én imádom a túrót! :) És nem maradtam desszert nélkül! :) Íme:

Kép004_1.jpg

Vacsora: villával összetört főtt krumpli + fehér- és sárgarépa, 1 kis pohár natúr joghurtba aprított 2 db fél őszibarackbefőtt

Még csak most fogyott el az 1 doboz konzerv őszibarackbefőtt. Máskor egyszerre vagy kétszerre szoktam egy ilyen dobozzal megenni, most meg több napig is eltart.

A látogatás után, késő délután még a kertben ténykedtem kicsit. Anya ültetett olyan petrezselymet is, aminek csak a levelét használjuk. Ezeket szedtem le, válogattam ki, majd megmostuk, és eltettük a mélyhűtőbe. Van pár bazsalikom tő is a kertben, erről is szedtem le leveleket, és ezt is mosás után a mélyhűtőbe tettük. Szívesen locsolnék is, de hát azt még nem szabad nekem. :(

Innivalók: szénsavmentes ásványvíz, almalé

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://osszeollozottdieta.blog.hu/api/trackback/id/tr504720063

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása