A tegnapi nap után próbálom ma tartani magam a diétámhoz.
Reggeli: 1 db bio-müzli szelet, datolyás-juharszirupos ízesítésű
Egy dobozban 6 db van egyenként becsomagolva. Ezen kívül még kétféle ízesítésű 6-os pakkot lehet kapni ebből a márkából, ha jól emlékszem a gyümölcsöset és a csokisat. A három íz közül ebben valamivel kevesebb a kalória, de ez nem azt jelenti, hogy kevés. Reggel azonban megengedett a kicsivel magasabb kalória, úgy is ledolgozzuk napközben.
Tízórai: 1 db kopaszbarack
Ebéd: Judit féle tökfőzelék + kevés pörkölt (malac)
Még tegnap kaptam egy kis kóstolóravalót dobozokban. :) Ez a tökfőzelék pirospaprikásan volt elkészítve, ha jól emlékszem, kevés liszttel és tejföllel behabarva. Valamennyi ecet + kis cukor. Én másfajta ízvilághoz vagyok szokva, de azért finom volt. :) Továbbra sem szoktam semmilyen pörköltet semmilyen főzelékkel összekeverni, egyiket eszem a másikhoz, vagy fordítva. :D Ez a pörkölt nagyon ízlett. :)
Uzsonna: 1 db alma
Vacsora: karfiolkrémleves (tejföllel) + 1 szelet sült csirkemell görögsalátával
A vacsorát már párom szüleinél ettük, anyukája készítette. Nekem a leves kissé laktató volt, de lehet, hogy csak a nagy meleg miatt. A görögsaláta nálam nagy sláger, azt sosem tudom megunni. :) A lé hozzá ezersziget öntet volt, sajnos boltban készült porból készült, így nem tudom, mennyi a mesterséges anyag benne, de remélem, nem túl sok! Rántott csirkemell is volt, de a panír miatt nem kóstoltam meg.
Folyadékbevitel: szerintem kevesebb, mint 2 liter :(
Mozgás: 3 órányi konyhasuvickolás
