Összeollózott Diéta

Sokan fel tudnak sorolni legalább névről tízféle diétát, fogyókúrás tippet, csodaszert. Mindegyiknek megvannak az alapelvei, szabályrendszere, hatásmechanizmusa, amiknek a betartása meghozza (?) a kívánt eredményt. Hogy ezek tudományos alapokon nyugszanak, vagy placebo hatásukkal fogyasztanak, nem firtatom. Mindegyikben vannak olyan elemek, amelyeket elfogadok, és olyanok is, amelyeket nem. Mindenféle ilyen irányú végzettség nélkül nekilátok a saját szabályrendszerem kialakításának, és betartásának. Utóbbi nagy valószínűséggel nehezebb lesz. Még akkor is, ha én alkotom a szabályrendszert. A célok: fogyni, alakot formálni, egészségesebben élni, életmódot, szemléletet váltani.

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

2011.07.19. 22:37 -Sky-

Rövid nyaralás 1. nap

Címkék: nyaralás pisztráng energiaital burgonyasaláta karfiolkrémleves

Reggeli: 1 szelet sült csirkemell + görögsaláta

Mint már előző posztomban írtam, nálam a görögsaláta örök kedvenc. :) A csirkemell szárnyas fűszerkeverékkel lett sütve, de nem volt sós, pont jó volt. :)

Tízórai: 1 db kopaszbarack + 1 doboz energiaital

Sajnos muszáj volt felébresztenem magam valamivel, így végül megittam egy energiaitalt. :( Nem sikerült jól aludnom, talán a meleg miatt, vagy a nem megszokott hely miatt.

Ebéd: nyárson sütött lila/vöröshagyma, cukkini, paprika + kevés szalonnazsír + 1 szelet fehér kenyér

Összesen 12 főre készült a tűz felett az ebéd a Dolinkán, a többség egy igen érdekes szerkezettel állt neki. Két felmelegített fémlemez közé beletették a szalonnaszeleteket, majd összenyomták a hosszú fémkarok segítségével. Egy kisebb kiöntő részen keresztül kifolyt a szalonna zsírja, amit a kenyérre csöpögtettek, amin már rajta volt a feldarabolt paprika, paradicsom, hagyma. Praktikus szerkezet, de számomra a nyársalás továbbra is azt jelenti, amikor a fa/fémnyársra tűzzük rá a megsütnivalókat. Volt, akik virslivel próbálkoztak szalonna helyett. Én voltam az egyetlen, aki igazi nyárson sütött. :) Hogy legyen némi zsír, ami megsüti a hagymákat és a cukkinidarabot, tűztem kisebb szalonnadarabokat is a nyársra, de azokat végül nem ettem meg. Csak fehér kenyér volt, így azt ettem, természetesen szalonnazsír nélkül. Szerettem volna kukoricakarikát is sütni, de a környéken nem lehetett kapni csöves kukoricát. :(

Uzsonna: karfiolkrémleves

Vacsora: roston sült egész pisztráng citromlével + majonézes, snidlinges burgonyasaláta

Ha nyaral az ember, és nem egy olyan apartmanban van, ahol főzhet magának, leginkább az étterem, vagy egyéb ételt kínáló vendéglátóhelyiség marad, aminek a kínálatából lehet választani. Mi most Parádsasváron voltunk pihenni kicsit. Nem a kastélyszállóban, hanem azzal szemben a St. Hubertus-ban. Próbáltam olyan ételeket választani, amik nem nagyon terhelik meg a szervezetemet, így esett az első választásom a pisztrángra. Finom volt. :)

Folyadékbevitel: kevesebb, mint 2 liter (szénsavmentes ásványvíz + leves)

Mozgás: kb. 1 óra séta Parádsasváron

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://osszeollozottdieta.blog.hu/api/trackback/id/tr733081674

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása