Összeollózott Diéta

Sokan fel tudnak sorolni legalább névről tízféle diétát, fogyókúrás tippet, csodaszert. Mindegyiknek megvannak az alapelvei, szabályrendszere, hatásmechanizmusa, amiknek a betartása meghozza (?) a kívánt eredményt. Hogy ezek tudományos alapokon nyugszanak, vagy placebo hatásukkal fogyasztanak, nem firtatom. Mindegyikben vannak olyan elemek, amelyeket elfogadok, és olyanok is, amelyeket nem. Mindenféle ilyen irányú végzettség nélkül nekilátok a saját szabályrendszerem kialakításának, és betartásának. Utóbbi nagy valószínűséggel nehezebb lesz. Még akkor is, ha én alkotom a szabályrendszert. A célok: fogyni, alakot formálni, egészségesebben élni, életmódot, szemléletet váltani.

Naptár

július 2011
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

2011.07.19. 23:55 -Sky-

Rövid nyaralás 3. nap

Címkék: sárgadinnye joghurttorta elcsábulás cukkinis lecsó

Reggeli: hidegtál nagyrésze + ham and eggs 1 tojással, némi sült sonkával + 1 csésze tej + 1 csésze tea (cukor nélkül, citromlével)Megkóstoltam, amit párom választott. Kissé olajos volt nekem a ham and eggs, de azért finom. :)Tízórai: ---Kimaradt ismét a sok reggeli miatt.Ebéd: 2…

Szólj hozzá!

2011.07.19. 23:14 -Sky-

Rövid nyaralás 2. nap

Címkék: nyaralás harcsapaprikás erdei gombaleves st.hubertus kehely

Reggeli: hidegtál, melynek tartalma tarjaszelet, sonkaszelet, két féle sajtszelet (füstölt és nem füstölt), vaj, lekvár, méz, paradicsom, paprika, uborka + magos kenyér + 2 csésze teaMivel nem volt sok vendég, így a reggeli nem svédasztalos volt, hanem rendelni lehetett. A választék…

Szólj hozzá!

2011.07.19. 22:37 -Sky-

Rövid nyaralás 1. nap

Címkék: nyaralás pisztráng energiaital burgonyasaláta karfiolkrémleves

Reggeli: 1 szelet sült csirkemell + görögsalátaMint már előző posztomban írtam, nálam a görögsaláta örök kedvenc. :) A csirkemell szárnyas fűszerkeverékkel lett sütve, de nem volt sós, pont jó volt. :)Tízórai: 1 db kopaszbarack + 1 doboz energiaitalSajnos muszáj volt…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása