Ismét vagyok. Mindenféle felújítás, takarítás, nyaralás, iskolakezdés, 1 hetes német csere fogadása után próbálkozom újrakezdeni az egészséges életmód felé vezető utamat, remélem, ezúttal sikerrel. Új fontos célként fogalmazódott meg bennem, hogy 1 év alatt el kell érnem egy olyan súlyt, amivel belevághatunk a gyermekvállalásba. :)
Első lépésként elmentem ma bevásárolni. Többek között vettem teljes kiőrlésű toast kenyeret, rozskenyeret, natúr joghurtot, kefírt, paradicsomot, paprikát, 1 kg répát, 1 üveg szénsavas ásványvizet, és 1 doboz bio müzliszeletet, juharszirup ízesítéssel. Még maradt régebbről tej és felvágott, ezeket majd azért még meg kell innom/ennem.
Az egyik legnehezebb dolog, amiről le kell szoknom, az energiaital lesz. Főleg a németek fogadása alatt, amikor 1 héten keresztül majdnem minden nap f6-kor keltem és éjfélkor feküdtem, eléggé rászoktam. Nem is tudom, melyik egészségtelenebb: az energiaital vagy a kávé? Szerintetek?
