Összeollózott Diéta

Sokan fel tudnak sorolni legalább névről tízféle diétát, fogyókúrás tippet, csodaszert. Mindegyiknek megvannak az alapelvei, szabályrendszere, hatásmechanizmusa, amiknek a betartása meghozza (?) a kívánt eredményt. Hogy ezek tudományos alapokon nyugszanak, vagy placebo hatásukkal fogyasztanak, nem firtatom. Mindegyikben vannak olyan elemek, amelyeket elfogadok, és olyanok is, amelyeket nem. Mindenféle ilyen irányú végzettség nélkül nekilátok a saját szabályrendszerem kialakításának, és betartásának. Utóbbi nagy valószínűséggel nehezebb lesz. Még akkor is, ha én alkotom a szabályrendszert. A célok: fogyni, alakot formálni, egészségesebben élni, életmódot, szemléletet váltani.

Naptár

2012
<<  >>
jan feb már ápr
máj jún júl aug
sze okt nov dec

2012.08.24. 22:34 -Sky-

9. nap: Látogatás a suliban

Címkék: epeműtét epediéta

Ma korábban kellett kelnem, mert be kellett mennem a munkahelyemre némi papírügyet intézni, és szerettem volna megismerni az új kollégákat is, akik a jövő tanévre vesznek át tőlem csoportokat (aug. 1-je óta fizetés nélküli szabin vagyok, és készülődöm a nagy kalandra, Los…

Szólj hozzá!

2012.08.23. 00:17 -Sky-

8. nap: Nyugis otthonlét

Címkék: fogyókúra barna rizs epeműtét epediéta cukkini krémleves tőkehalfilé friss zöldfűszerekkel körte kompót

Még ha időben is fekszem le, akkor sem sikerül mindig időben felkelnem. Mondjuk ma nem is volt nagyon miért sietni ezzel. Cserébe ismét kimaradt a reggeli. Reggeli: kimaradt Tízórai: ld. 7. nap vacsora :) Ebéd: cukkini krémleves tejszín nélkül, alaszkai tőkehalfilé friss…

Szólj hozzá!

2012.08.21. 22:29 -Sky-

7. nap: Sok mászkálás

Címkék: sóvárgás cékla hajhullás epeműtét epediéta vizes alapú jégkrém

Reggeli: kimaradt Vérvételre kellett mennem, meg vizeletet leadnom. A sebész ajánlott egy belgyógyász doktornőt, aki talán ki tudja deríteni, h miért is hullik kb. 1 éve a hajam. Többminden lehet a háttérben, pl. vashiány (ez nálam sztem nem lesz az eddigi vérképeim alapján, mert…

Szólj hozzá!

2012.08.20. 17:36 -Sky-

6. nap: Tűzijáték helyett

Címkék: gombaleves tökfőzelék epeműtét epediéta házi almalé

Ma is sokáig aludtam, így a reggeli ismét kimaradt. Volt egy rémálmom is: Londonon keresztül utaztam Zolihoz, de vmi baj volt a géppel Londonban, így felszállt, de ismét leszállt vhol a város közepén. Rajtam kívül mindenki teljes nyugalomban a nevezetességeket nézte, én meg azon…

Szólj hozzá!

2012.08.20. 16:59 -Sky-

5. nap: Punnyadás

Címkék: zeller epeműtét epediéta

Ma sikerült elég sokáig aludnunk. :) Most már tudok oldalt is feküdni, mindkét oldalon, nem csak háton. :) Reggeli: kimaradt (a sok alvás miatt) Tízórai: fél zsemle light sajtkrémmel megkenve, csirkemellsonkával Ebéd: ugyanaz, mint tegnap (ld. 4. nap) Ma nem kellett főzni semmit,…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása