Összeollózott Diéta

Sokan fel tudnak sorolni legalább névről tízféle diétát, fogyókúrás tippet, csodaszert. Mindegyiknek megvannak az alapelvei, szabályrendszere, hatásmechanizmusa, amiknek a betartása meghozza (?) a kívánt eredményt. Hogy ezek tudományos alapokon nyugszanak, vagy placebo hatásukkal fogyasztanak, nem firtatom. Mindegyikben vannak olyan elemek, amelyeket elfogadok, és olyanok is, amelyeket nem. Mindenféle ilyen irányú végzettség nélkül nekilátok a saját szabályrendszerem kialakításának, és betartásának. Utóbbi nagy valószínűséggel nehezebb lesz. Még akkor is, ha én alkotom a szabályrendszert. A célok: fogyni, alakot formálni, egészségesebben élni, életmódot, szemléletet váltani.

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

2012.08.17. 00:28 -Sky-

Epeműtét után 1. nap

Címkék: epeműtét epediéta

Reggel leszedték a fáslikat a lábamról, kiszedték a vmit a karomból, amin keresztül az infúziókat kaptam, és a sebészem kiszedte a csövet is belőlem. :)

Megvolt a reggeli nagyvizit is, dél körülre ígérték, h lesz zárójelentésem.

És nemsokára jött a reggeli is. Végre ehetek!!! :)

Reggeli: 3 db félbarna zsemle, kis dobozka margarin, 1 db felvágott (zalaszerű vmi)

Miután több mint egy napja koplaltam, most csak 1 db zsemlét sikerült megennem, és máris telve éreztem magam. De gondolom ez normális.

Délre persze nem érkezett meg a zárójelentésem, várnom kellett még a sebészre, míg még egyszer megvizsgál, és újrakötözi a sebeimet. Így végül még ebédet is kaptam a kórházban:

Ebéd: ugyanaz a zöldségleves, amit hétfőn is kaptam, 1 vékony szelet főtt husi almaszósszal és pirított grízzel, 3 db pici mézes sütike

Ez az almaszószos husi kifejezetten finom volt. :) A sütiket a reggel megmaradt zsemlékkel, felvágottal és vajjal hazahoztam, azt később már otthon ettem meg.

A sebész még azt mondta el, h szerinte az epehólyagom volt már begyulladva, mert az elhelyezkedéséből ez volt látható, az epevezeték is ki volt tágulva. Nekem azonban semmilyen tünetem nem volt. Az altatóorvos meg is kérdezte, h tulajdonképpen minek is vetetem ki, ha nem okoz problémát, mert nem minden epekövet kell kivenni. Ám a sebész ezzel ellentétben azt is elmesélte, hogyha nem is okoz problémát a kő, hosszú évek alatt (10-20 évről beszélünk) állandóan mozog bent, súrlódik az epehólyag falával, és ez bizony elrákosodhat. Tehát mégis csak jobb szabadulni ettől. Nekem kb. másfél centis átmérőjű gömb alakú kövem volt. Haza is hozhattam, bár én nem kértem. :D Képet inkább nem teszek fel ide róla.

Végül a dietetikus tanácsadása után csak hazaindulhattunk. :) Apa értünk jött kocsival.

Otthon már azért sokkal jobb érzés lenni. :) 10 napig diétáznom kell, lehetőleg többször kell kevesebbet enni, utána fokozatosan lehet visszatérni a normál étrendre. 10 napig szurikat is kell adnom magamnak, megelőzés céljából trombózis ellen. A nálam fiatalabbaknak ezt nem kell adniuk, a nálam idősebbeknek pedig kötelező. Én az átmeneti 30-as korban vagyok... elméletileg, ha sokat mozgok, akkor nem muszáj beadnom magamnak a szurikat, de hogy mit jelent az, h eleget mozgok, ki tudja... így aztán inkább nem kockáztatok, adom magamnak a szurikat, a fogászati időpontjaimat pedig el kell halasztani 1-2 hétre...

Varratszedés jövő héten pénteken lesz, utána elméletileg strandolhatok, sportolhatok, ehetek, ihatok, amit csak akarok... úgy legyen!!! :)

Uzsonna: 1 db felezett őszibarack (befőtt), 3 mini mézes sütike (még a kórházból)

Vacsora: 1 db zsemle kettévágva, light margarinnal megkenve, pulykamellsonkával

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://osszeollozottdieta.blog.hu/api/trackback/id/tr154716711

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása